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Ernährungsberatung

Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist eine auf unsere individuelle Konstitution abgestimmte Ernährungs- und Lebensweise von großer Bedeutung. Entspricht diese nicht unserer Einzigartigkeit geraten unsere drei Doshas (Bioenergien) »Vata«, »Pitta« und »Kapha« aus ihrer Balance. Falsche Ernährung, mangelnde Bewegung, Umweltbelastungen, Überforderung im Alltag oder Unzufriedenheit mit den Lebensumständen stören das Gleichgewicht der Doshas und führen zu Ansammlungen von Schlacken und Toxinen, sogenanntem »Ama«, in den Körpergeweben und -kanälen.

Eine Umstellung der Ernährung und eine Veränderung der bisherigen Lebensweise führen zurück zu Lebensfreude, Vitalität und Wohlbefinden.


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